近年、発症率が増加傾向の自己免疫疾患。
自己免疫疾患はカラダの防御メカニズムが乱れて自分自身の健康な細胞を攻撃してしまうもので関節リウマチやI型糖尿病など多くの種類がありますが目新しいものではありません。
しかし、最近の傾向として自己免疫疾患の患者数が増加。
なぜだろう？
ハードなライフステージをこなすうちに脳と身体のバランスが崩れゆるんではいけないところがゆるみホルモンが出なかったり出すぎたり、はじめは軽微なものですが収拾がつかなくなってしまうと病気になります。
健康は一番の財産。
一生使う自分の身体の不調シグナルに耳を傾け忙しすぎる日常を振り返ることも大切ではないでしょうか。
… 最近偶然みかけてココロに響いた動画の文章をご紹介します。
～以下引用です～
As long as your body is healthyYou have thousands of problemsBut in the moment your body gets sickYou have one problemMake sure your body stays healthyIf the body is not healthyyou don't need to worry about anything elseRespectTake careAnd love you body Nourish your bodyNourish yourself in such a waythat you understandIt's something right nowvery very precious to haveThis is number one
身体が健康であるうちは悩みごとは何千とありますしかし、ひとたび身体が病めば悩みはたったひとつになります身体を健康に保ちなさい身体が健やかでなければ他のことを心配する余裕さえなくなるのです身体を敬い大切にし愛しなさい身体を養いなさい今この瞬間自分の身体が健康であることがどれほどかけがえのないことかそれを理解できるように自分自身を丁寧に養ってくださいこれは、何よりも大切なことです
…そのとおりですよね。
健康を当たり前と思わず日々感謝し、自身の身体を敬い生活したいとあらためて感じました。
