VILPA ヴィルパで更なる健康維持

ヴィルパとは日常生活の中でおこなう短時間で高強度の身体活動を指し階段を速くあがるとか、駅までの道を小走りにするとかの短時間の動きを積み重ねて健康維持に役立てる考え方です。

当院では高効率で無理のないプランを個々の皆様にあわせてご提案させていただいております。