耳つぼダイエット

 
当院の耳つぼダイエットは、とてもシンプルです。無駄なことは一切しません。
もともと過体重で膝がわるい方のために開発した独自プログラムですから
とても無理なく効率的です。
 
基礎代謝（何もしなくても消費するエネルギー）をあげる。
＝筋肉の質量を増やす。＝ゴールデンタイム等の徹底。
＝食事においてPFCバランスを考え、食べる順番、種類を明確にする。
 
では具体的に…　
毎食アドバイス致します。
レコーディングして頂きます。
超効率的な基礎代謝の上げ方を覚えて頂きます。
食生活の変化によるストレスを緩和させるために、はりきゅう施術をする。
満腹中枢の刺激のために耳のツボにシール鍼を貼る。
 
ダイエット成功が自信や自己肯定感アップにつながり
物事に前向きに取り組めるようになる効果もあるようです。
まずはカウンセリングからとなりますので、
お気軽に一鍼堂にご相談ください。
 
 
 

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